Mindfulness

Anima e corpo In questo spazio ci prenderemo cura, oltre che del corpo e del suo movimento, della mente o meglio ancora dell’Anima….

Celebrare se stessi Nell’articolo di novembre avete potuto sperimentare come il movimento può sorgere spontaneamente, assecondando il nostro vissuto interno.

Esplorare il proprio movimento Danza e benessere Possiamo utilizzare la danza stessa come forma di esplorazione di noi stessi.

Integral Life Practice Integral Life Practice (ILP) è un nuovo approccio al benessere, alla consapevolezza e all’espansione personale.

Integral Meditation Il nuovissimo libro di Ken Wilber sulla Meditazione Integrale.

Introduzione alla Pratica Integrale di Vita La sfida di progredire Nella danza, come in qualsiasi attività, si può giungere ad un momento in cui si ha la sensazione di non riuscire a progredire.