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Celebrare se stessi Nell’articolo di novembre avete potuto sperimentare come il movimento può sorgere spontaneamente, assecondando il nostro vissuto interno.

Cosa è il Coaching? Una persona, un atleta, un performer, un imprenditore, chiunque abbia un progetto, un obiettivo da raggiungere sa bene che oltre alla preparazione, alla volontà, ai soldi, alla fortuna serve quello che si può definire la “condizione mentale” favorevole, o, se vogliamo semplificare, la cosiddetta “testa giusta” per avere successo, per riuscire in quello che si desidera.

Cosa è l’Approccio Integrale Non è immediato spiegare cosa è la Teoria Integrale.

Decisioni e conflitti La vita è piena di scelte Spessissimo nella vita ci troviamo a dover prendere decisioni.

Egoismo: la dura verità Ascoltare i propri bisogni Avrete notato come medici, psicologi, psicoterapeuti, o comunque chi per professione si occupa di benessere, invitino in genere le persone ad ascoltare i propri bisogni, le proprie emozioni, a mettere l’attenzione su se stessi piuttosto che sugli altri.

Esplorare il proprio movimento Danza e benessere Possiamo utilizzare la danza stessa come forma di esplorazione di noi stessi.