Sistema Quadra
Sistema Quadra
Il Sistema Quadra non è propriamente una dieta. Si tratta di un sistema di alimentazione che si ispira alla Psicologia Integrale. Il suo punto di forza è il rispetto integrale di tutti i nostri atteggiamenti riguardo al cibo, anche quelli che ci fanno mangiare troppo o troppo poco e che non devono essere combattuti, ma compresi ed integrati. Le diete falliscono perché l’atteggiamento psicologico è invece quello di combattere se stessi, una guerra in cui possiamo uscirne solo sconfitti e senza amore.
Il Sistema Quadra è, nella pratica, un metodo a quattro fasi che ci aiuta a non perderci quando perdiamo il rispetto della dieta, e sposta l’attenzione dalla “forza” della dieta all’amore integrale per se stessi.
Si tratta di un approccio agile, semplice e sostenibile. Non è un sistema “fai da te”: richiede, nella fase iniziale, l’accompagnamento di un Tutor con una formazione specifica.
Tutor/Coach abilitati per il Sistema Quadra:
- Dr. Vincenzo Andreoli
- Dr. Elio De Nicolo
Il Sistema Quadra
Come dimagrire e stare bene senza combattere contro se stessi
Rispetto degli Atteggiamenti Alimentari
Il Sistema Quadra aiuta a comprendere e integrare tutti gli atteggiamenti verso il cibo, anche quelli più problematici, senza combatterli.
Un Metodo Sostenibile
Grazie a un approccio in quattro fasi, il Sistema Quadra promuove l’amore integrale per se stessi, spostando l’attenzione dalla forza di volontà.
Accompagnamento Personalizzato
Un Tutor abilitato guida il percorso iniziale, garantendo un approccio su misura e sostenibile nel tempo.
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