Ortoressia

Mangiare sano, avere un bel fisico, sono sicuramente obiettivi da perseguire per stare bene e ricercare un benessere. Ma possono l’attenzione per il mangiare sano e prendersi cura del proprio corpo diventare una patologia?   L’Ortoressia (dal greco όρθος, “retto”, “corretto” e όρεξις, “appetito”) è un termine che definisce un disturbo alimentare descritto come una […]

Cosa è il Coaching?

Una persona, un atleta, un performer, un imprenditore, chiunque abbia un progetto, un obiettivo da raggiungere sa bene che oltre alla preparazione, alla volontà, ai soldi, alla fortuna serve quello che si può definire la “condizione mentale” favorevole, o, se vogliamo semplificare, la cosiddetta “testa giusta” per avere successo, per riuscire in quello che si […]